Книга
Голодание для здоровья

• a4.pdf
  2.45 M
• a6.pdf
  2.6 M
• epub
  3.02 M
• fb2.zip
  2.06 M
• fb3
  2.04 M
• rtf.zip
  2.25 M
• txt
  250.93 K
• txt.zip
  89.37 K

Книга "Голодание для здоровья" – это перевод одного из шедевров Бернара Макфаддена, основателя бодибилдинга, который популяризировал практику голодания. Автор утверждал, что голодание способствует улучшению физического состояния организма и даже позволяет омолодить тело. Многие его последователи применяли методы голодания для достижения здоровья и выносливости.

Макфадден считал, что через голодание человек может контролировать свое здоровье и избавиться от многих болезней. Он утверждал, что такой подход к питанию помогает не только очистить организм, но и обрести силу, которая позволяет преодолеть любые препятствия. В своей книге автор дает советы и рекомендации по проведению голодания, предостерегая о возможных медицинских противопоказаниях.

Эта книга является ценным источником информации для тех, кто интересуется здоровым образом жизни и стремится к гармонии с собой. Она поможет разобраться в принципах голодания, его влиянии на организм и правильном подходе к этой практике. Однако перед началом голодания рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Важно помнить, что информация, представленная в книге, несет информационный характер и не является руководством к самолечению. Перед принятием решения о проведении голодания необходимо учитывать индивидуальные особенности организма и проконсультироваться с квалифицированным врачом.