Аудиокнига
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

Книга "Исцели свои травмы" от психотерапевта Беверли Энгл призвана помочь читателям понять и преодолеть негативные влияния детских травм. Автор предлагает использовать "зеркальный метод" исцеления, обращая внимание на семь типов "кривых зеркал", создаваемых родителями. Через описание каждого типа, таких как чрезмерно критичные родители, родители-нарциссы и другие, Энгл помогает читателям разобраться в своих собственных проблемах и улучшить свою самооценку.

Опираясь на опросники и задания из книги, читатели смогут выйти из ловушек прошлого, выработать позитивное отношение к себе, а также понять свои истинные цели и мечты. Эта книга станет надежным путеводителем к самопознанию и самоисцелению, помогая каждому обрести внутренний покой и гармонию.