Аудиокнига
Разумное голодание. Научный метод голодания – путь к вашему здоровью

Книга "Разумное голодание. Научный метод голодания – путь к вашему здоровью" - четвертая часть серии Эрета Арнольда о правильном питании. Автор утверждает, что причина 99,99% заболеваний связана с неправильным питанием: употреблением продуктов, не подходящих для человека, и перееданием. Это приводит к образованию и накоплению в организме остатков, слизи, токсинов, отравляющих его и вызывающих различные заболевания.

Лечение по методу Арнольда заключается в возвращении к природному рациону: фрукты и овощи без крахмала, уменьшении количества потребляемой пищи и проведении голодания. Он считает, что это единственный способ избавиться от множества болезней (37 000 видов) и преждевременной смерти. Важно помнить, что данная информация не несет ответственности за возможные противопоказания и перед началом следования рекомендациям книги, необходима консультация специалиста.