Аудиокнига
Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер

Книга "Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер" предлагает новое взгляд на работу с травматическим опытом – одним из ключевых направлений современной психотерапии. Автор Питер Левин обращается к теме того, как человек неосознанно сталкивается с последствиями болезненных переживаний в повседневной жизни. Например, травмы могут возникнуть из-за провала при визите к стоматологу или из-за проблем в отношениях. Эти переживания могут влиять на поведение, приводить к физическим проявлениям и снижать качество жизни в целом.

В своей книге автор рассматривает, как трансформировать болезненный опыт и извлечь из него пользу. Читатель узнает, что мешает исцелению травмы, можно ли предотвратить травматический опыт, какие симптомы могут возникнуть, что такое телесные ощущения и как избавиться от зависимости от болезненного опыта.