Аудиокнига
Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством

Книга "Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством" от Исварана Кареллы адресована современным мамам, которые сталкиваются с постоянным беспокойством за ребенка, сложностями на работе и домашними делами. Автор, врач-педиатр с богатым опытом, предлагает методику выигрышного мышления для преодоления стресса и изменения восприятия ситуаций.

Из книги читатель узнает, как переключаться из режима стресса в режим спокойствия, достигать внутренней гармонии, находить положительные эмоции и изменять свою жизнь ради достижения поставленных целей. Следуя советам Кареллы, мамы смогут по-новому реагировать на проблемы, раскрывая секрет сбалансированной и счастливой жизни в роли матери.