Аудиокнига
Не дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии

Книга "Не дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии" - это путеводитель для всех, кто сталкивался с абьюзом в отношениях. Автор Хильт Алиона дает ценные советы и рекомендации о том, как не только избежать вредных отношений, но и найти путь к здоровым и гармоничным отношениям.

В книге рассматривается важная тема самооценки, уверенности в себе и возможности для психологической поддержки в случае нарушения психического здоровья. Автор делится с читателями своими наблюдениями и опытом работы с клиентами, помогая им понять и преодолеть сложные ситуации.

Читая эту книгу, вы узнаете, как распознать знаки абьюза, как защитить свои границы и как важно обращаться за помощью. Книга написана доступным и понятным языком, что делает ее полезной не только для специалистов, но и для всех, кто стремится к психологическому благополучию.