Книга "Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность" рассматривает явление, стоящее за многими негативными событиями в нашей жизни. Авторы, Рой Баумайстер и Джон Тирни, провели исследование, выявив закономерности этого эффекта и предложив стратегии его преодоления.
Из книги вы узнаете, почему наказание может быть более эффективным, чем награда, как активизировать рациональное мышление для преодоления негатива в жизни, как извлекать уроки из плохих событий и как контролировать импульсы, вызывающие страх и неуверенность.
Эта книга поможет вам лучше понять, как наше восприятие плохого влияет на нашу реальность, и научит эффективным методам преодоления негативного влияния в нашей жизни.
Другие книги автора