Аудиокнига
Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить

Книга "Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить" открывает читателям не только изменения, которые происходят со временем в мозге, но и способы их предотвращения. А ведь, согласно автору, возраст - всего лишь пустая тратиция! Физическое и умственное здоровье зависит не только от числа прожитых лет, но и от желания человека восстановить свои потери. Эта книга дает надежду на то, что ослабление умственных способностей со временем - не приговор.

Следуя советам, представленным в книге, ваш мозг останется подвижным и готовым к постоянному обучению в любом возрасте. В ней вы найдете советы по взаимодействию с окружающими, практичные рекомендации по управлению стрессом, а также информацию о различных типах памяти и методах их тренировки.

Джон Медина, крупный ученый-нейробиолог и автор нескольких бестселлеров, проливает свет на тему возрастных изменений мозга и предлагает практичные рекомендации по сохранению его активности и подвижности. Эта книга станет незаменимым ресурсом для всех, кто стремится сохранить ясность ума и производительность мозга на протяжении всей жизни.