Аудиокнига
Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить

Книга "Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить" – уникальный путеводитель по миру психологических синдромов, которые окружают нашу жизнь. Авторы этой книги предлагают необычный взгляд на проблемы, с которыми мы сталкиваемся каждый день.

Книгу читают не только обычные люди, но и сам доктор Хаус! В ней собраны исследования и практические советы от лучших специалистов в области самопомощи, чтобы помочь понять и избавиться от 25 различных психологических синдромов.

Татьяна Мужицкая поделится информацией о том, как преодолеть эмоциональное выгорание и почему важно получать обратную связь. Ольга Савельева поможет избавиться от необходимости соревноваться с самим собой. Игорь Романов объяснит, почему важно перестать спасать всех вокруг.

Юлия Пирумова предложит эффективные анти-нарциссические мантры, чтобы помочь бороться с негативными чертами характера. В книге также рассматривается, как преодолеть синдромы уточки, пустого гнезда и многие другие.

Эта книга – не просто набор теоретических знаний, а практическое руководство для тех, кто стремится взять свою жизнь под контроль и обрести гармонию с самим собой.