Аудиокнига
Воспоминания тела. Психофизиология и терапия психологической травмы

Книга "Воспоминания тела. Психофизиология и терапия психологической травмы" от руки Бабетты Ротшильд рассказывает о важности понимания влияния травматических событий на мозг и тело. Автор с многолетним опытом работы в области психотерапии делится знаниями о роли телесных ощущений и реакций на стресс и травмы.

Для эффективного лечения посттравматического стрессового расстройства автор предлагает инновационные методики, объединяющие вербальные и телесные подходы к терапии. В книге описывается, как разум и тело запоминают травмы, какие физические проявления могут быть связаны с травмированными событиями, и как использовать телесную память для исцеления.

Читатели смогут узнать, как развить телесную осознанность и как включить работу с телом в процесс терапии, не прибегая к физическому контакту. Эта книга будет полезна как профессионалам в области психологии, так и всем, кто интересуется психофизиологией и методиками работы с психологической травмой, помогая лучше понять и управлять процессом исцеления.