Книга
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

• a4.pdf
  1.41 M
• a6.pdf
  1.65 M
• epub
  1.49 M
• fb2.zip
  557.92 K
• fb3
  560.43 K
• rtf.zip
  546.19 K
• txt
  634.91 K
• txt.zip
  236.98 K

Хотите разобраться в том, почему ваш мозг так тревожен и как вернуть себе контроль над собственной жизнью? В своей книге "Тревожный мозг" доктор Джозеф Аннибали предлагает вам необычный взгляд на привычные вещи. Он объясняет, почему вы можете чувствовать себя эгоистом, лентяем или истериком, и какие причины стоят за этими ощущениями.

Автор, психиатр с двадцатилетним стажем, на примерах из практики показывает, что описываемые вами черты характера могут быть лишь симптомами различных расстройств мозга. В книге вы найдете подробные объяснения о работе мозга при СДВГ, депрессии, обсессивно-компульсивном расстройстве и других состояниях.

Чтобы вернуть себе равновесие и умиротворение, вам необходимо разобраться в том, что происходит в вашем мозге и как влияют на него различные факторы. Доктор Джозеф Аннибали предлагает вам пути самостоятельной помощи, а также рассказывает, как вам может помочь врач в этом процессе.

Прочитав эту книгу, вы не только узнаете больше о себе и своих реакциях на окружающий мир, но и сможете стать более терпимым к себе и другим. Верните себе контроль над своим мышлением и почувствуйте себя увереннее в любой жизненной ситуации.