Аудиокнига
Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренинг

Книга "Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренинг" – это настоящая революция в мире самооценки. Она помогает открыть двери в мир личной уверенности и внутреннего равновесия, показывая влияние самооценки на все сферы жизни – от карьеры до отношений, от личного счастья до эмоционального благополучия.

Книга развеивает мифы и стереотипы, связанные с самооценкой, и отвечает на вопросы о том, как поднять самооценку, как она влияет на успех в жизни и карьере, что такое низкая и высокая самооценка. Автор предлагает проверенные научные подходы и практические стратегии для улучшения самооценки, изложенные простым и доступным языком с примерами из реальной жизни.

Кроме того, в книге представлен 30-дневный тренинг для улучшения самооценки. Следуя простым упражнениям каждый день, вы сможете почувствовать себя увереннее и счастливее уже через месяц. Независимо от вашего опыта или профессии, эта книга поможет вам обрести новый взгляд на самого себя и свои возможности.