Аудиокнига
Как побороть прокрастинацию. Как начать делать дела, повысить продуктивность и прекратить самосаботаж

Книга "Как побороть прокрастинацию. Как начать делать дела, повысить продуктивность и прекратить самосаботаж" направлена на то, чтобы помочь вам преодолеть лень и недисциплинированность, стать более продуктивным и быстро достигать поставленных целей.

Прокрастинация, будто монстр, постоянно подстерегает нас, стремясь разрушить нашу жизнь. В книге вы узнаете, как преодолеть этого монстра, разобравшись в своих психологических блоках.

Вы познакомитесь с биологической и эволюционной подоплекой прокрастинации, научитесь побеждать инстинктивные побуждения и добиваться успеха как в карьере, так и в личной жизни.

Книга содержит множество исследований и научных решений, которые будут практичными и полезными в повседневной жизни.

Автор предлагает читателям различные способы и тактики, которые помогут преодолеть прокрастинацию и достичь успеха в работе и личной жизни.

• Научно-биологический анализ привычки откладывать дела;
• Выявление тревожных признаков, указывающих на необходимость пересмотра трудовой этики;
• Психологические тактики, стимулирующие продуктивную работу мозга;
• Структурирование и планирование жизни для защиты от прокрастинации;
• Простые, но эффективные тактики для начала действий;
• Способы преодоления паралича анализа и других причин ментальной апатии.

Не откладывайте на потом, начинайте прямо сейчас! Победите прокрастинацию и достигните новых высот!