Аудиокнига
Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь

Книга "Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь" автора Брах Тара представляет собой глубокий анализ искусства установления и поддержания отношений. В книге автор делится своим профессиональным опытом, результатами исследований и реальными примерами из жизни.

Каждая часть книги сопровождается практическими медитациями, которые помогут читателям применить полученные знания на практике. Тара Брах обращает внимание на то, как эго может управлять нашими отношениями и как это может стать источником страданий.

Автор предлагает читателям способы изменить негативные паттерны поведения с помощью техник психотерапии и богатого опыта буддизма. В книге приводятся примеры простых упражнений и практик, которые помогут развить внимание и доверие в отношениях.

Эта книга адресована всем, кто стремится к глубокому пониманию себя и своих отношений, кто готов работать над собой и улучшить качество своей жизни. Она позволит пролить свет на те аспекты межличностного взаимодействия, которые часто остаются незамеченными.