Аудиокнига
Токсичные слова. Как защититься от слов, которые ранят, и отстоять себя без чувства вины

Книга "Токсичные слова. Как защититься от слов, которые ранят, и отстоять себя без чувства вины" - это бестселлер в жанре self-help от известного корейского коуча Оксима Кима. В ней автор дает советы, как обезопасить себя от токсичного общения и защитить свои эмоции, не нанося при этом вреда самому себе.

Книга познакомит читателя с простыми и понятными стратегиями, которые помогут эффективно реагировать на токсичные комментарии и критику окружающих без чувства вины. Она научит, как поддерживать психологическое равновесие в сложных ситуациях и сохранять уверенность в себе.

Автор предлагает практические упражнения и примеры из реальной жизни, которые помогут обрести уверенность в себе и научат бороться с токсичными людьми без агрессии и страха. Книга станет незаменимым ресурсом для тех, кто стремится к лучшему пониманию себя и своих эмоций.