Аудиокнига
HBR Guide. Жизненный баланс

Книга "HBR Guide. Жизненный баланс" представляет собой ценный сборник статей от Harvard Business Review Guides, посвященных теме стрессоустойчивости на работе. В ней можно найти полезные советы и рекомендации по поддержанию баланса между профессиональной деятельностью и личной жизнью.

Авторы делятся своими знаниями о том, как эффективно управлять своим временем, эмоциями и энергией, чтобы избежать выгорания и сохранить рабочую способность на высоком уровне.

Книга поможет читателям развить навыки самоорганизации, научиться устанавливать приоритеты, эффективно планировать рабочий день и находить время для отдыха и восстановления.

Благодаря практическим советам и конкретным рекомендациям, представленным в книге, каждый сможет создать гармоничный баланс между работой и личной жизнью, повысить свою производительность и улучшить качество своего времени.