Аудиокнига
Как быть несчастным: 40 стратегий, которые вы уже используете

Книга "Как быть несчастным: 40 стратегий, которые вы уже используете" автора Рэнди Патерсона предлагает новое и нестандартное руководство по тому, как стать менее счастливым. В центре внимания – не поиск счастья, а оптимизация несчастья.

Автор предлагает читателям рассмотреть несчастье как набор навыков, которые можно усовершенствовать. В книге представлены различные стратегии, которые могут помочь в достижении этой цели.

Патерсон обращает внимание на то, что некоторые из стратегий читатель уже может применять в повседневной жизни. Однако всегда можно улучшить свои навыки, даже если это касается умения быть несчастным.

Если вы хотите экспериментировать с собственным страданием, следуйте советам психотерапевта Рэнди Патерсона, специализирующегося на психологических расстройствах. А если желаете найти путь к счастью, возможно, вам стоит противопоставиться всему, что предлагает автор...

Необычный подход, оригинальные идеи и новый взгляд на вопросы саморазвития – все это вы найдете в книге "Как быть несчастным".