Аудиокнига
МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями

Книга "МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ" предлагает новый взгляд на телесную осознанность как способ исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями. Автор Фэй Дейдре делится своим опытом и знаниями, помогая читателям ощутить и понять свои эмоции через связь с телом.

Через практические упражнения и техники автор помогает преодолеть страхи, тревогу и негативные эмоции, обрести внутреннюю гармонию и покой.

Эта книга станет надежным путеводителем для всех, кто стремится к самопознанию и исцелению своих внутренних ран.

Погрузитесь в практику телесной осознанности с помощью этой книги и обретите новый уровень эмоционального благополучия!