Книга
Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс

• a4.pdf
  3.02 M
• a6.pdf
  1.62 M
• epub
  1.41 M
• fb2.zip
  1.1 M
• fb3
  1.1 M
• rtf.zip
  1.21 M
• txt
  285.07 K
• txt.zip
  111.48 K

Книга "Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс" от известного психотерапевта и семейного психолога Ричо Дэвида посвящена изучению неосознанных механизмов, которые могут вызывать сильные эмоциональные реакции. Автор обращает внимание на то, как прошлые травмы и обиды могут повлиять на наше поведение и отношения с окружающими.

Дэвид Ричо подробно исследует триггеры и эмоции, которые с ними связаны, помогая читателям лучше понять собственные реакции и научиться справляться с ними. В книге представлены практические советы по работе с нерешенными проблемами и уменьшению воздействия триггеров на нашу жизнь.

Эта книга будет полезна всем, кто стремится к глубокому пониманию себя и своих эмоций, желает преодолеть травмы прошлого и научиться реагировать на сложные ситуации более конструктивно. "Эмоциональные триггеры" поможет пролить свет на те аспекты нашей психики, которые ранее оставались скрытыми, и станет надежным путеводителем в путешествии по собственной эмоциональной глубине.