Книга
Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма
-
Авторы:
- Хоф Вим де Йонг Коэн
-
Серия:
- Жизнь на MAXIMUM
-
Жанр:
- Саморазвитие / личностный рост Здоровье
-
ISBN:
- 978-5-17-136946-0
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- ООО «Издательство АСТ»
-
Год:
- 2017
Цены
| Магазин | Автор | Название | Цена |
|---|---|---|---|
| Лабиринт | Хоф Вим, Де Йонг Коэн | Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма | 703 руб. |
| author.today | Зайцев Виктор Викторович | Ледяные Чудовища | 91 руб. |
| author.today | Кира Рамис | Сюрприз для ледяного дракона | 99 руб. |
| author.today | Дем Михайлов | Ледяное проклятье | 65 руб. |
| Литрес (эл. книги) | Вим Хоф | Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма |
279 руб.
|
Описание
Книга "Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма" от авторов Вима Хофа и де Йонга Коэна рассказывает о методе, который позволяет обрести контроль над телом и разумом. Вим Хоф, известный как обладатель 21 мирового рекорда, разработал уникальную систему тренировок, которая помогает повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду.
Сначала считавшийся феноменом, Хоф убежден, что его успех может повторить каждый благодаря специальным упражнениям. В книге содержится подробное описание метода, опыт людей, преодолевших различные проблемы с его помощью, и комментарии ученых.
Метод Хофа поможет улучшить сон, пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания и укрепить иммунитет. Эта книга подойдет как для тех, кто стремится к самосовершенствованию, так и для тех, кто интересуется возможностями человеческого организма.
Отзывы
Теперь и я бы хотел оставить свой отзыв. Перед прочтением данной книги я прошелся по просторам интернета и нашел даже список негативной информации. Например, то что не все участники похода на гору Килиманджаро дошли до конца. Так же были о погибшие люди по своей глупости (если быть точнее, кто-то погружался в воду и лежал там не дыша). Не знаю на сколько это правда, но мне интересно всегда знать все стороны. Сама книга очень информативная, правда не для моего ума. Так как не разбираюсь в медицинских вопросах. Метод упражнения там есть, а точнее два. Все остальное для меня "муть". На "метод дыхания" я наткнулся случайно у одного блогера и просто попробовал. Мне понравилось. Там же блогер дал совет прочитать данную книгу. Возможно прочту и следующую про "блаблабла....открой свои возможности".
Очень интересная и полезная книга, читается с удовольсвием! Благодаря этой книге начал принимать холодный душ и выполнять дыхательные упражнения, результат не заствил себя ждать!
Для тех кто ищет методики, практики, конкретные упражнения - это книга не подходит, в ней очень много воды, описания как хорош метод Вимма Хоффа и как люди излечили кучу болезней благодаря нему. Конкретики по сути почти нет, я больше подчеркнул на ютубе и в инете.
Читаю книгу, я попал в какую-то секту. Думаю я такой не один. Из полезного можно выделить 2 главы, сами поймете какие. С дыханием и душем обезательно попробую. Но на счет диеты не обещаю
Вдохновляет!!! Но… . Описание как работает техника и на что влияет, звучит как реклама либо другой книги либо его курса. Пишет книгу не Вим, а некто представляясь его другом. Но это все анализируешь в конце прочтенной книги, когда не находишь технику. В итоге нашел материал в интернете и занимаюсь. Авторство техники дыхания конечно древне индийское и закаливаются люди не первое столетие. Но про бурый жир впервые читаю, хотя изучаю подобные вещи уже давно. Так что стоит того чтобы почитать и новичкам и бывалым. Удачи!