Книга
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
-
Авторы:
- Бун Мэттью Грегг Дженнифер Койн Лиза
-
Жанр:
- Зарубежная психология О психологии популярно Состояния и явления психики
-
ISBN:
- 9785002140572
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Манн, Иванов и Фербер
-
Год:
- 2020
Цены
| Магазин | Автор | Название | Цена |
|---|---|---|---|
| Лабиринт | Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страхБун Мэттью, Грегг Дженнифер, Койн Лиза | Бун Мэттью, Грегг Дженнифер, Койн Лиза | 696 руб. |
| Литрес (эл. книги) | Я не боюсь темноты. Сказки, которые помогут справиться со страхом темнотыЕлена Ульева | Елена Ульева |
183 руб.
|
| Литрес (эл. книги) | Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страхМэттью Бун | Мэттью Бун |
329 руб.
|
Описание
Книга "Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх" представляет собой сборник практических советов и упражнений от трех авторов: Бун Мэттью, Грегг Дженнифер и Койн Лиза. В ней описано 25 микропрактик, которые помогут вам преодолеть страхи и начать действовать вопреки им.
Эта книга в покет-формате легко поместится в сумке или кармане, всегда готовая подать вам руку в трудный момент. Авторы проводят вас по шагам, помогая разобраться в том, какие именно страхи вас удерживают и какие конкретные шаги можно предпринять для их преодоления.
Благодаря этим микропрактикам вы сможете отказаться от избегания и неуверенности, научитесь справляться с трудными ситуациями и принимать решения, несмотря на страх. Книга предлагает простые, но мощные инструменты, которые помогут вам изменить свою жизнь к лучшему.
Другие книги автора