Магазин | Автор | Название | Цена |
---|---|---|---|
Литрес (эл. книги) | Илсе Санд | Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым |
399 руб.
|
Литрес (эл. книги) | Илсе Санд | Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить |
319 руб.
|
Литрес (эл. книги) | Илсе Санд | Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах |
319 руб.
|
Литрес (эл. книги) | Илсе Санд | С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию |
279 руб.
|
Книга "Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым" от известного психотерапевта Илсе Санд глубоко касается темы, о которой мы обычно молчим. В ней рассматривается стыд как сильное и болезненное чувство, способное серьезно повлиять на нашу жизнь.
Автор подробно анализирует происхождение стыда, его взаимосвязь с другими эмоциями, а также как избавиться от него и обрести гармонию. В книге представлены практические упражнения и тесты, которые помогут читателям преодолеть удушающее чувство и обрести внутреннюю свободу.
Санд Илсе глубоко копнет в психологию стыда, раскрывая его многогранный характер и побуждая читателей задуматься над своими собственными привычками и поведением, которые могут быть связаны со страхами и неуверенностью. Книга станет полезным ресурсом для всех, кто желает лучше понять и преодолеть это сложное чувство.
Отзывы
Скажу так: послевкусие приятное, ощущение эйфории и желание двигаться вперед- есть. Значит, книга не зря написана) минусы: да, примеры не очень, да, типикал для зарубежки, простенький язык.
Но есть фразы, которые запали в душу и которые я выписала для себя как истины. Лично для меня это знак качества книги?
Книга не оставила почти никаких приятных впечатлений по ряду причин.
Во-первых, книга состоит из очень поверхностных рассуждений автора. Что-то в стиле “мы можем стыдиться цвета волос, формы носа, а иногда своих родителей” - и так на протяжении всей книги. Эти базовые вещи очевидны большинству окружающих, но при этом их описание занимает основную часть книги.
Во-вторых, изобилие примеров. Каждый из очевидных фактов, упомянутых выше, подкрепляется 3-5 примерами Эрика или Ванессы, которые испытывали трудности, потому что стеснялись цвета своих волос в школе. Примеры занимают по ощущениям 25%-30% текста в книге и по сути не добавляют глубины и значительности тем общеизвестным или понятным большинству фактам, которые они призваны подкрепить или раскрыть.
В-третьих, материал в книге абсолютно никак не структурирован. Ну или логика подачи материала осталась за рамками понимания для меня как читателя. Никаких переходов от общего к частному или обратно, никакого последовательного изложения одних мыслей и затем - вытекающих из них выводов или других мыслей. Кажется, что автор просто излагала сплошным текстом все, что думала / знала / предполага по теме книги.
В-четвертых, по ощущениям большинство выводов из глав были мало связаны с текстом, который в главе давался. Они вообще для моего восприятия были оторваны друг от друга. Даже специально несколько раз перечитала главу после прочтения выводов и так и не нашла, исходя из каких частей текста автор такие выводы в конце сделала. Но на удивление мысли конкретно в выводах (5-10 предложений в конце каждой главы) были, пожалуй, самой стоящей частью книги. То есть по сути, ее можно было прочитать за 7 минут, просто бегло глянув выводы из каждой главы.
Всем доброго времени суток. На самом деле эта книга мало чем будет вам полезна. Всё сводится к тому, что в нас как читателей низкая самооценка и перечисляют приемы для ее принятия, повышения, веры в себя и прочее. Я еле вытерпел половину книги, где как якобы нам показывают, что мы не одни такие и проблем с самооценкой у многих, по моему эту очевидную вещь не нужно объяснять большинству читателей и тем людям, которые хотят сконцентрироваться на своей проблеме, а не копаться в чужом белье. к тому же начинаешь переживать и за других, что усугубляет и без того подавленное состояние из-за стыда внутри тебя.
Я очень пожалел о том, что купил эту книгу, она абсолютно точно не поможет вам познать свои эмоции, сконцентрироваться на своих проблемах. Есть лучшие книги, которые заставляют читателя думать, а не безуспешно искать смысл в словах автора.
Всем спасибо, кто разделяет мое мнение. Будьте честны с собой
У меня двоякое отношение к этой книге. С одной стороны есть зерно истины, с другой стороны приведены очень глупые примеры, для меня лично. Но, я с другой стороны понимаю, сто для кого-то это реально проблема. Для общего развития, прочесть можно)))
Отличная книга. Много дельных совтетов. Реально помогает "отпустить" тяжелые мысли и проще смотреть на мир!
Начала знакомство с Ильсе Санд с книги "С любовью к себе", потом перешла на эту книгу "Чувство стыла", в перспективе чтение остальных книг автора: "Компас Эмоций", "Скучаю по тебе", "Близко к сердцу" и т.д.
Мне нравится что после чтения нескольких страниц становится легче на душе. Я пользуюсь каждым советом из книги и это быстро помогает мне разобраться в себе, понять что и почему я испытываю. Мне нравится уметь справляться с тяжелым бременем стыда и обид самостоятельно, без помощи психологов. Ну как самомстоятельно, просто вспоминая советы из книги. Я искренне советую книгу тем кого мучает совесть, и вообще все книги Илсе Санд. У неё мало воды и много практических советов!