Книга
Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе
-
Авторы:
- Поллак Сьюзен
-
Жанр:
- Зарубежная психология Детская психология Семейная психология Воспитание детей
-
ISBN:
- 9785001697978
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Манн, Иванов и Фербер
-
Год:
- 2019
Цены
Описание
Книга "Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе" от доктора Сьюзен Поллак предлагает новый взгляд на воспитание детей, основанный на осознанности и самосострадании. Автор делится историями из своей практики и предлагает простые упражнения и медитации для переосмысления отношений с собой и близкими.
Родительство - нелегкая задача, но важно помнить и о себе. Книга поможет вам не только воспитать счастливого ребенка, но и сохранить гармонию в семье. Следуя принципам самосострадания, вы сможете избежать усталости и виноватости, научиться лучше понимать и поддерживать себя.
Забудьте о стереотипах и ожиданиях, позвольте себе быть несовершенными, и вы увидите, как меняется ваша жизнь. Создайте собственный путь воспитания, основанный на заботе о себе, и вы обеспечите своему ребенку счастливое и спокойное детство.
Отзывы
Одна из немногих книг, которую не осилила до конца. Вся написана в стиле сторителлинга по схеме «у того-то была такая-то проблема, я предложила практику, он сначала отнекивался но потом согласился и ему помогло» и масса мелких похожих практик по ходу текста.
Слишком много повторений сочетания «самосострадание и осознанность». Даже меня, человека давно практикующего йогу затошнило от псевдоэзотеричности методов.
Лучше найти время для одной практики гидры в неделю, чем тратить его на вот это вот.
Очень люблю такие книги. От них становится хорошо, тепло, спокойно на душе. Это как целительное средство, которое снимает тревогу и наполняет уверенностью. Родительство и воспитание детей – это очень непросто. Сложно порой как физически, так и морально. Молодой родитель сталкивается со множеством проблем, а также с недовольством собой и своими методами воспитания. Но все мы – обычные неидеальные люди. Понимание этого и самосострадание способно помочь как родителям, так и их детям. Ведь если человек добр к себе, он добр к своим детям и окружающим. Эта книга как раз об этом. Ее стоит прочитать каждому родителю. Вообще, очень радует, что тренд на самосострадание становиться столь популярным.