Книга
Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе

• a4.pdf
  1.77 M
• a6.pdf
  1.46 M
• epub
  1.23 M
• fb2.zip
  546.41 K
• fb3
  546.18 K
• rtf.zip
  532.74 K
• txt
  529.34 K
• txt.zip
  214.14 K

Книга "Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе" от доктора Сьюзен Поллак предлагает новый взгляд на воспитание детей, основанный на осознанности и самосострадании. Автор делится историями из своей практики и предлагает простые упражнения и медитации для переосмысления отношений с собой и близкими.

Родительство - нелегкая задача, но важно помнить и о себе. Книга поможет вам не только воспитать счастливого ребенка, но и сохранить гармонию в семье. Следуя принципам самосострадания, вы сможете избежать усталости и виноватости, научиться лучше понимать и поддерживать себя.

Забудьте о стереотипах и ожиданиях, позвольте себе быть несовершенными, и вы увидите, как меняется ваша жизнь. Создайте собственный путь воспитания, основанный на заботе о себе, и вы обеспечите своему ребенку счастливое и спокойное детство.