Книга
Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом
-
Авторы:
- Фицджеральд Мэт
-
Серия:
- МИФ Здоровый образ жизни
-
Жанр:
- Зарубежная психология Спорт / фитнес
-
ISBN:
- 9785001692447
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Манн, Иванов и Фербер
-
Год:
- 2015
Цены
Описание
Книга "Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом" Мэта Фицджеральда рассматривает психобиологическую модель в различных видах спорта на выносливость. Автор объясняет, как спортсмены с помощью разума расширяют пределы своих возможностей. В книге поднимаются вопросы о важности ментального уровня спортсмена и его влиянии на результаты соревнований.
Читатель окунется в атмосферу гонок по триатлону, велоспорту, бегу, гребле и плаванию, почувствует напряжение и энергию, царящие на соревнованиях. Автор демонстрирует, что каждый из нас способен развить в себе силу и умение преодолевать любые преграды, будь то в спорте или в повседневной жизни.
Книга представляет интерес для спортсменов, тренеров и всех, кто увлечен психологией в общем и психологией спорта в частности. Фицджеральд показывает, что психологический аспект играет значительную роль в достижении успеха и преодолении трудностей, и дает ценные советы по развитию ментальной силы.
Отзывы
Отличная книга! Вопреки аннотации, будет интересна не только спортсменам. Многое можно применить в жизни, ведь преодолевать себя и находить мотивацию нужно не только в спорте. Моменты описания соревнований - просто не оторваться! А все остальное - сидеть и конспектировать!
супер! книга дала мне понять, что мой тернистый путь в триатлоне не уникален, что трудности есть у каждого и о механике их преодоления написано здесь.
Очень Крутая книга! Я ждала каждого вечера, что бы после работы прочитать главу или две и вставала рано утром, что бы так же почитать перед работой. Вот как увлекла меня эта книга! Отличный мотивационный материал для разных сфер жизни Эти приемы применимы при достижении любых целей. Несомненно этой книге я поставлю 5 баллов из пяти!
хорошая биография спортсменов в основном из триатлона, увлекает и мотивирует на спокойное восприятие боли в последующих тренировках)
Книга великолепна! Однозначно буду перечитывать отдельные цитаты да и, пожалуй, её полностью. Очень вдохновляюще для любителей бега, для тех, кто бросает себе вызов и хочет делать это больше и лучше.