Книга
Обязательный завтрак, вредный кофе и опасный фастфуд. Почему почти всё, что нам рассказывали о еде, неправда
-
Авторы:
- Спектор Тим
-
Жанр:
- Здоровое и правильное питание
-
ISBN:
- 9785001697381
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Манн, Иванов и Фербер
-
Год:
- 2020
Цены
Описание
В книге "Обязательный завтрак, вредный кофе и опасный фастфуд. Почему почти всё, что нам рассказывали о еде, неправда" автор Тим Спектор приглашает читателей на захватывающее путешествие в мир пищевых продуктов.
Здесь вы найдете интересные факты о том, что действительно полезно и необходимо для нашего здоровья и поддержания нормального веса. А также узнаете, от каких продуктов стоит отказаться, несмотря на их популярность.
Автор проводит читателя через лабиринт мифов и заблуждений о еде, раскрывая правду об обязательном завтраке, вредном кофе и опасном фастфуде.
Эта книга поможет разобраться в том, как правильно питаться, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь, изучив множество интересных фактов и советов о питании.
Отзывы
На мой взгляд, книга является больше пропагандистской, чем научной. Автор разоблачает какие-то представления с опорой на медицинские публикации, но потом, вдруг, приводит в качестве аргументов статьи в газетах. Что же касается тех взглядов, которые автор поддерживает, то часто он просто не утруждает себя приведением каких-то доказательств и критическим рассмотрением данных идей.
Тем не менее, в книге есть ряд интересных идей о питании.
Очень полезная книга. Просто и доходчиво опровергает мифы о питании который был на протяжении моей жизни. Жаль что узнаешь об этом очень поздно
Книга скорее не о том, как правильно питаться, а о том как манипулируют нашим выбором пищевые корпорации и организации здравоохранения. Взгляд с этой точки зрения позволяет лучше осознать суть и корни большинства рекоммендаций по еде, что позволяет скорректировать свой выбор того или иного продукта или рациона питания. Именно в этом, на мой взгляд, и польза этой книги для читателя! тем, кто ищет «единственно правильный рецепт», она не подойдет
Книга о здоровом питании. Много лишнего, но читать интересно. Для тех, кто решил выбрать путь правильное питание и заботится о своём здоровье
Полезно и понятно. Полноценная книга о самых разных аспектах здорового питания. Замечательно, что каждый совет автора подкрепляется данными научных исследований, а не является голословным заявлением.