Книга
15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса

Не плохое пособие, содержит хорошие советы и практики по преодолению стресса, мне понравилась, написана доступным языком.

Хорошее пособие по преодолению негативных эмоций. Помогает заглянуть в суть проблемы, понять причины, а так же осознанно выбирать эмоции.