Книга
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
-
Авторы:
- Энгл Беверли
-
Жанр:
- Зарубежная психология Саморазвитие / личностный рост О психологии популярно Практическая психология
-
ISBN:
- 978-5-04-157635-6
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Эксмо
-
Год:
- 2007
Цены
| Магазин | Автор | Название | Цена |
|---|---|---|---|
| Литрес (эл. книги) | Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критикаБеверли Энгл | Беверли Энгл |
463 руб.
|
| Литрес (эл. книги) | Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое «я»Беверли Энгл | Беверли Энгл |
471 руб.
|
| Лабиринт | Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх, поднять самооценку и успокоить внутреннего критикаЭнгл Беверли | Энгл Беверли |
432 руб.
|
Описание
Книга "Исцели свои травмы" от психотерапевта Беверли Энгл предлагает читателям методику избавления от страхов, стыда и негативного влияния прошлого на наше самочувствие. Автор обращает внимание на различные виды детских травм и предлагает эффективный "зеркальный метод" их исцеления.
В книге описывается семь типов "кривых зеркал", которыми родители могут становиться для своих детей, и объясняется, как работать с каждым из них. Энгл подчеркивает вредное воздействие чрезмерно критичных, перфекционистских, нарциссических, гиперопекающих, пренебрегающих, контролирующих и отвергающих родителей на психическое состояние детей.
Читатель сможет провести опросники, выполнить задания из книги и исследовать свои внутренние эмоции и убеждения, чтобы выбраться из пут родительских проекций и улучшить свою самооценку. Узнав свои истинные потребности, цели и мечты, вы сможете научиться любить и уважать себя, стать более уверенным и спокойным человеком.
Отзывы
Отличная книга. Особо не почувствовала разницу менталитетов. Подходит для нашей культуры. Сделала практически всё упражнения. Много про себя поняла и стало легче.
Очень ценная книга с множеством полезных методик по работе с детскими травмами и поднятием самооценки. Читала взахлеб, написано тепло и с любовью. Очень советую!
Давно искала такую книгу, чтобы разобраться в себе и поднять самооценку. Все понятно написано, есть блоки вопросов, которые помогают лучше в себе разобраться. У всех есть детские обиды на родителей и психологические травмы. Эта книга поможет восстановиться и стать увереннее в себе.
Очень честная и достойная книга о самопомощи. Читать всем у кого совсем не простые отношения с родителями и вы узнаете почему и что с этим делать. Узнала много нового и и осознала что на самом деле происходит. Спасибо автору за откровенность и понимание. К сожалению не нашла её другие книги с русским переводом. Благодарю за знания и желаю всем быть счастливыми.
Книга очень понравилась. Думаю у каждого есть своя травма,осбенно в детстве, в те времена наши родители не имели столько информации в свободном доступе и не знали как быть хорошими родителями.