Книга
Диета чемпионов. Пять принципов питания лучших спортсменов

Отличная книга, благодаря которой я пересмотрел свое отношение к еде, хотя я давно обзавёлся этими привычками, так как давно занимаюсь спортом, но они мне пришли сами с годами, жалко не попалась эта книга раньше, в любом случае рекомендую к прочтению!

Очень вдохновляет и многое объясняет, помогает достигать прогресса в тренировках и питании. Читаю не первую книгу автора.

Книга помогла мне систематизировать моё питание и мои тренировки. Рекомендую всем, кто хочет заниматься спортом и питаться правильно, и с пользой для здоровья. Думаю, что многие советы и рекомендации из данного «пособия» буду применять на протяжении всей жизни. Довольно легко читается, практически нет ничего лишнего, рекомендую!

Книга доступным языком написана, читается легко, но ее можно было бы написать гораздо лаконичнее, убрав постоянные повторения одних и тех же тезисов и рассуждений.

Подходит для людей, кто еще не успел прочитать много литературы по питанию. Если же Вы искушенный читатель трудов пл нутрициологии, то из этой книги вы не почерпнете много новой информации, все основное, свмое важное – на первых 10-ти страницах

Полезная книга все обязательно прочитать эту книгу мне нравятся очень много позитива 5 из 5 крутая Книга все рекомендуется