Читать онлайн
Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней
Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней
Dr. Kevin Leman
Have a New You By Friday: How to Accept Yourself, Boost Your Confidence & Change Your Life in 5 Days
Copyright 2010 by Kevin Leman
© Глазкова Т., перевод на русский язык, 2021
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2021
* * *
Стоит ли вам читать эту книгу?
Чтобы узнать ответ, прочтите утверждения ниже и поставьте галочку напротив тех, с которыми согласны.
• Я испытываю сильное утомление и стресс из-за чрезмерной нагрузки, но я продолжаю взваливать на себя разные дела.
• Иногда я задумываюсь о том, куда ушли мои мечты.
• Мне трудно отпустить обиды или мое прошлое.
• Мне трудно радоваться за тех, кто преуспевает.
• Я постоянно теряю одни и те же десять фунтов.
• Я обещаю себе научиться говорить «нет», но по-прежнему говорю «да».
• Мне кажется, что другие люди справляются со всеми делами лучше, чем я.
• Мне трудно говорить другим людям об их неправильных поступках – дома, на работе или в кругу друзей.
• Мне нелегко заводить друзей и поддерживать дружеские отношения.