Книга
Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни
-
Авторы:
- Борщенко Игорь
-
Серия:
- Честно о здоровье
-
Жанр:
- Медицина Ортопедия и травматология Здоровье
-
ISBN:
- 978-5-17-139029-7
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- ООО «Издательство АСТ»
-
Год:
- 2021
Цены
Описание
Книга "Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни" от Игоря Борщенко предлагает читателям доступное объяснение причин заболеваний суставов. Автор детально описывает метод изометрической гимнастики, который поможет избавиться от болей в суставах и восстановить их подвижность.
Игорь Анатольевич утверждает, что несколько недель занятий по его методу способны омолодить суставы, вернуть им гибкость и подвижность. Изометрические упражнения можно выполнять даже в офисе, не используя тренажеры, без резких движений и боли.
Книга представлена в формате PDF A4 с сохраненным издательским макетом. Откройте для себя новый подход к укреплению суставов и улучшению их состояния, следуя рекомендациям доктора Борщенко.
Отзывы
Автор знакомит читателей с гимнастикой, помогающей лечить артроз и артрит. Книга поможет всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, получил травму или перенёс операцию на суставах или позвоночнике.
Малоподвижный образ жизни – это уже не новость. А вот книга с упражнениями, которые помогут для здоровья – это хорошая новость. У мужа постоянно ноет рука, я очень хочу, чтобы книга помогла с его проблемой. Будем делать упражнения, ведь проблемы есть, т.к. со спортом мы оба не дружим.