Легкая и очень доступная книга, очень простой язык. Автор не выдающийся учёный, психолог или исследователь, а молодая женщина журналист со своими тараканами в голове, которая на личном опыте проходит не простой путь борьбы с вредными привычками. Мне понравилась аналогия с пришельцем в голове, да, это интересно, когда даёшь имя своей дурной привычке, легче с ней бороться.
Андрей
18 December 2021
Отзыв
Очень актуальная и востребованная книжка в наше время.Современная жизнь полна перегрузок, недосыпов, стрессов и кризисов. Книжка подскажет, что с этим можно сделать.
Отзывы
«Нет такого понятия, как „норма“.
Легкая и очень доступная книга, очень простой язык. Автор не выдающийся учёный, психолог или исследователь, а молодая женщина журналист со своими тараканами в голове, которая на личном опыте проходит не простой путь борьбы с вредными привычками. Мне понравилась аналогия с пришельцем в голове, да, это интересно, когда даёшь имя своей дурной привычке, легче с ней бороться.
Очень актуальная и востребованная книжка в наше время.Современная жизнь полна перегрузок, недосыпов, стрессов и кризисов. Книжка подскажет, что с этим можно сделать.