Книга
Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту

• a4.pdf
  5.58 M
• a6.pdf
  5.05 M
• epub
  5.57 M
• fb2.zip
  4.56 M
• fb3
  4.54 M
• rtf.zip
  5.08 M
• txt
  129.61 K
• txt.zip
  49.65 K

Книга "Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту" написана Тарой Брах, психотерапевтом с огромным опытом и учителем медитации. Автор утверждает, что ключ к исцелению от различных психологических проблем лежит в распознавании своей "внутренней доброты" или "внутреннего золота".

Книга состоит из трех частей: "Истина", "Любовь" и "Свобода", в которых раскрываются основные учения Будды, способные пробудить истинную суть каждого человека. Тара Брах объединяет древние буддийские практики работы с умом и современные методы психологии, создавая уникальный подход к самопознанию.

В книге можно найти как истории из жизни автора, так и различные медитативные упражнения, призванные помочь читателю раскрыть свою внутреннюю красоту и обрести гармонию. Текст дополнен прекрасными акварелями художника Вики Альварес, создающими особую атмосферу взаимодействия с книгой.

Подробный издательский макет книги доступен в формате PDF A4, что позволяет читателям максимально погрузиться в учение Тары Брах и использовать его для собственного развития и самопознания.