Книга
Камасутра для похудения
-
Авторы:
- Белова Надежда
-
Серия:
-
Жанр:
- Здоровье Народная и нетрадиционная медицина Похудение и диеты
-
ISBN:
- 978-5-532-92846-6
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Русский
-
Издательство:
- SelfPub
-
Год:
- 2021
Цены
Описание
Книга "Камасутра для похудения" - это не просто руководство по снижению веса, а подробная инструкция от опытного диетолога Беловой Надежды. С детства имея проблемы со здоровьем и лишним весом, автор посвятила годы разработке эффективных программ похудения и оздоровления.
В книге представлены различные стратегии, которые помогут добиться стройности тела, не отказывая себе в удовольствиях от любимых блюд и сладостей. Автор научит вас слушать свое тело, понимать его потребности, договариваться с ним и гармонично двигаться к идеальной версии себя.
В финале книги вы найдете практические рекомендации, которые помогут вам сделать процесс похудения максимально комфортным и легким. Но не стоит забывать о возможных медицинских ограничениях - перед началом новой программы всегда лучше проконсультироваться со специалистом.
Погрузитесь в мир увлекательного путешествия по собственному телу и откройте новые грани своей физической формы с помощью книги "Камасутра для похудения".
Отзывы
Меня сложно удивить диетами и всем прочим, связанным со спортом и ЗОЖем, но эта книга много дельных советов и инструкций предоставила. Реально круто написана и видно, что автор настоящий профи в своем деле.
Книга мне реально очень помогла, здесь реальные советы в помощи. Она очень интересная, легко и понятно написана. Очень рада, что прочитала, подчеркнула для себя много нового.
Книга очень помогла достигнуть того результата, о котором давно мечтала. Благодаря ей наконец-то удалось привести себя в желаемую форму. А еще она интересная и легко читается.
Оригинальный подход к такой сложной для многих проблеме. Меня заинтересовало содержание с первых страниц, в конце концов я понял, что результат зависит только от тебя самого. Отличная книга, с удовольствием прочитал.
А ведь и правда, что в первую очередь нужно уметь слышать свой организм. Когда сидишь на диете, а жутко хочется кушать, это приводит лишь к плохому настроению. Книга помогла мне понять главное в похудении. Мне понравилась!