Книга
Три правила для идеального веса. Как мне удалось похудеть без диет и физической нагрузки

Очень коротко, осталось много вопросов непонятных. Так как похудеть тем, у кого например это вечная проблема?! кто например заедает эмоции?

Нашла для себя новый подход, хотя и использую его немного по-другому. Вес, пока, в норме, но знать заранее, простые методы, не помешает.

Надо же, кто бы подумал, что визуализацию можно заменить и более простым методом. В некотором роде – метод для ленивых. Потрудиться придётся, но без излишеств, которые сильно напрягают.

Очень интересный подход. О таком никогда и нигде не читала. Теперь немного жалею, что поторопилась раздать старую одежду. А ведь среди них были совершенно новые вещи. Спасибо за идею, обязательно буду пробовать.