Книга
Книга о долголетии
-
Авторы:
- Диас Кэмерон Барк Сандра
-
Серия:
-
Жанр:
- Зарубежная прикладная литература Зарубежная психология Саморазвитие / личностный рост Геронтология Возрастная психология Здоровье
-
ISBN:
- 9785906837349
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Синдбад
-
Год:
- 2016
Цены
Описание
Книга "Книга о долголетии" - это новое произведение от известных авторов Кэмерон Диас и Сандры Барк. В этой книге авторы предлагают свой взгляд на старение и призывают читателей пересмотреть свое отношение к этому процессу.
Книга не содержит рецептов молодости и красоты, она не обещает чудесных изменений. Вместо этого она подчеркивает привилегии и дары, которые приносит старость. Мудрость, опыт, умения - все это ценные аспекты, которые приобретаются с годами.
Авторы делают акцент на том, что старение не есть что-то страшное, а скорее новый этап в жизни, который следует принять и ценить. Книга наполнена полезными советами, примерами из собственного опыта и историями успеха.
Кэмерон Диаз, известная актриса и активистка, демонстрирует свой позитивный настрой и жизнелюбие не только на экране, но и на страницах этой книги. Сандра Барк, опытная писательница, вложила в проект свой профессионализм и талант, делая книгу увлекательным и полезным чтением.
"Книга о долголетии" призвана вдохновить читателей принять свой возраст и научиться радоваться тому, что он им приносит. Это не просто книга о старении, это путеводитель к пониманию и принятию себя в любом возрасте.
Отзывы
Книга легко читается. Это общая информация, которую вы итак знали, только собрана методично. Сейчас это важная тема – долголетие.
Очень милая книга, заставляет задуматься о жизни, подготовиться к будущему. Есть много полезных советов, которые я начал вводить в свою жизнь с удовольствием
Книга понравилась, написана доступно и понятно. Хорошая подготовка к возрастным изменениям. Замотивировала на утреннюю зарядку и движения.
Книга понравилась, не сказать, чтобы я была в восторге, но много научной информации. Рекомендую для прочтения, если вам по душе такой жанр
Отличная Книга о долголетии, автор – Кэмерон Диас. Очень понравилась. Поначалу показалось скучновато, но потом пошли интересные мысли:
– старение – это привилегия 20 и 21 века, так как раньше люди доживали чаще всего лет до 40 и всё,
– ещё 160 лет назад людей миллионами убивали оспа и простейшие инфекции, а мы сейчас даже не задумываемся, что прививки, пенициллин и лекарства продлили лично нашу жизнь в два раз,
– узнала максимальный возраст для женщины, самая старая долгожительница – 125 лет и что формально старение начинается сразу после периода полового созревания (и нет смысла мучиться вопросом – старение – это про меня, или дай Бог, ещё нет?),
– узнала, что у древних греков был даже бог старости – Герос,
– и главный посыл книги – не надо бояться старения и скрывать его всеми возможными способами, лучше жить и наполнять свою жизнь событиями, эмоциями, чувствами, радостью и счастьем.
– узнала, что лёгкие начинают стареть с 21 года, а с 24 – падают наши когнитивные способности.
– была своя богиня старости и в Древнем Риме – Сенектута (отсюда слово сенатор).
– я представляла себе ДНК как махонькую структуру, а оказывается, если её расплести, её длина два метра, и каждый раз эти два метра очень важно копировать без ошибок.
– и наконец, есть фекальная терапия (очень эффективная), когда человеку пересаживают какашки другого, здорового.