Книга
Взламывая организм человека
-
Авторы:
- Лоутон Грэм
-
Серия:
- Взламывая науку
-
Жанр:
- Биохимия Здоровье Похудение и диеты Здоровье и медицина
-
ISBN:
- 978-5-17-146183-6
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- ООО «Издательство АСТ»
-
Год:
- 2020
Цены
Описание
Книга "Взламывая организм человека" задает актуальные вопросы о здоровом образе жизни: как правильно похудеть и сохранить результат, насколько важны витамины, молоко, мясо, рыба и суперфуды, стоит ли уделять внимание 10 000 шагов в день. Автор также рассматривает темы сна, вреда алкоголя, замедления старения, полезности кардио и детокса, поддержания иммунной системы.
В книге представлена информация, основанная на новейших исследованиях, сопровождается полезными советами и помогает разобраться в запутанных данных, открывая правду о здоровом образе жизни. Автор Лоутон Грэм - бакалавр по биохимии и магистр по коммуникации в науке, удостаившийся наград за публикации и редакционные проекты в New Scientist. Он живет в Лондоне и является экспертом в области здоровья и биологии.
Книга представлена в формате PDF A4 с сохраненным издательским макетом, что обеспечивает удобное и наглядное ознакомление с материалом. Если вы стремитесь к здоровой и долгой жизни, эта книга поможет вам найти правильный путь к улучшению своего организма и пониманию собственного здоровья.
Отзывы
Сколько людей - столько и мнений. Я принимаю взгляды автора, но сам согласен лишь в некоторых. Да, есть теории, исследования про организм человека, как ему лучше живется, но частично книга напоминает учения в стиле марксизма. Есть и интересные факты, но по жизни идти и соблюдать их смогут лишь единицы.
Отлично написана, прекрасно составлена. Море информации по нутрицевтикам. Но абсолютно бесполезна для потребителя. Потому что, все что нужно для нашего организма отрицается автором.