Книга
Дыши и худей. Бодифлекс. Начальный уровень
-
Авторы:
- Корпан Марина
-
Серия:
- Красота по полочкам
-
Жанр:
- Здоровье Похудение и диеты Спорт / фитнес
-
ISBN:
- 978-5-699-92652-7
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Эксмо
-
Год:
- 2017
Цены
Описание
Книга "Дыши и худей. Бодифлекс. Начальный уровень" от Марины Корпан предлагает эффективный метод сброса лишних килограммов с помощью дыхательных упражнений. Следуя инструкциям специалиста по дыхательным методикам похудения, вы сможете увидеть результат уже через неделю, тратя всего 20–25 минут в день.
В книге представлен полный курс Бодифлекса, подробный разбор техники дыхания и упражнений, а также прекрасные иллюстрации для лучшего понимания материала. Методика доступна всем, кто стремится к избавлению от лишнего веса, укреплению уверенности в себе и полноценному наслаждению жизнью в любом возрасте.
Благодаря книгам Марины Корпан уже более 150 000 человек в России смогли похудеть и продолжают работать над своими результатами. Присоединяйтесь к числу успешных и достигайте своих целей вместе с методикой "Дыши и худей. Бодифлекс. Начальный уровень"!
Отзывы
Интересная книга. Легко и доступно описана методика, приведены комплексы упражнений для начального и продвинутого уровня освоения бодифлекса (фото, словесное описание с учетом разных нюансов).
Во многих книгах про бодифлекс встречается какое то непонятное противостаяние Корпан и Чайлдерс,вот и в этой не прошло все стороной,давным давно попала мне в руки электронная книга великолепная фигура за 15 минут,там я помню четко откуда Грир узнала о дыхании от своей соседке которая съездила куда то там к физиологу и научилась там дышать,Марина пишет что Грир вообще утаила,что дыхание это от йогов и именно она является его прородителем именно дыхания,как то из книги понятно,что дыханию оеа научилась от этого физиолога,добавила статику и появился на свет бодифлекс. Как то уже надоело это мусолить,Корпан несомненно молодец,изучает и доносит до нас новые изменения,так же как и когда то Грир познакомила нас с бодифлексом.
Это одна из первых книг Марины. Мне очень понравилось. В интеренете можно найти некоторые ее видео, но в них нет разных мелочей, которые в итоге очень важны для полного освоения методики. Я не пожалела, что прочитала книгу. Очень рекомендую.