Книга
Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

• a4.pdf
  2.26 M
• a6.pdf
  2.44 M
• epub
  2.67 M
• fb2.zip
  1.75 M
• fb3
  1.74 M
• rtf.zip
  1.9 M
• txt
  351.96 K
• txt.zip
  139.28 K

Книга "Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее" научит вас использовать не силу воли, а внешние факторы для достижения поставленных целей. Автор книги, Бенжамин Харди, предлагает заменить попытки преодолеть лень и нехватку мотивации на создание среды, которая будет толкать вас к успеху.

Харди предлагает использовать мощный "экзоскелет" в виде ваших друзей, социальных сетей, питания и распорядка дня, чтобы поддержать ваши усилия. Автор доказывает, что использование силы воли приводит к чувству вины и частым срывам, в то время как работающее окружение обеспечивает стабильное движение к цели.

В книге вы найдете практические рекомендации по тому, как создать поддерживающую среду, чтобы избежать самосаботажа, хронического стресса и ощущения одиночества. Читая эту книгу, вы поймете, как избежать страха неудач и отказов, используя поддержку окружающих.

Откройте для себя новый подход к достижению целей и бросьте вызов традиционным методам повышения мотивации. Пусть ваше окружение работает на вас, а не сила воли!