Книга
Эмоциональная жизнь мозга
-
Авторы:
- Дэвидсон Ричард Бегли Шерон
-
Серия:
- Сам себе психолог (Питер)
-
Жанр:
- Зарубежная психология Нейропсихология О психологии популярно
-
ISBN:
- 978-5-4461-0515-1
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Санкт-Петербург
-
Издательство:
- Питер
-
Год:
- 2012
Цены
Описание
Книга "Эмоциональная жизнь мозга" является мировым бестселлером, авторами которой являются Ричард Дэвидсон и Шерон Бегли. Дэвидсон, известный исследователь мозга, представляет свой инновационный подход к психотипам и человеческим эмоциям.
Каждая личность уникальна и состоит из шести основных эмоциональных "стилей", распределение которых определяет наш психотип. Эмоциональные стили связаны с химическими процессами в мозге, что позволяет нам управлять своими эмоциями и развивать мозг.
Методика, предложенная авторами, не только поможет вам развиваться как личность, но и может быть использована для лечения различных психических недугов, таких как депрессия и аутизм.
Книга подробно и доступно описывает подход Дэвидсона и Бегли, обеспечивая возможность его самостоятельного применения.
Отзывы
Книга интересная и полезная, но соглашусь отчасти с другими отзывами – много воды и не самый лучший перевод. Автор очень долго ведёт к самому главному – лайфхакам по изменению своего эмоционального типа, долго описывает собственные исследования и то, как он пришел к выводам. Но в целом: точно прочитано не зря, помогает лучше понять себя и меняться в лучшую сторону.
Затянуто,нудно, слишком много описаний и фактов из личной жизни автора ничего не имеющего общего с темой книги: где, как с кем и почему он пришёл к занятию по исследованию мозга и эмоций.Ужас.Я читала её вечность и концовку пролистала.
Пожалуй, я ожидала большего. По большей части это биография автора, описание его научного пути. Описания самой деятельности мозга меньше и дара она менее детально, чем хотелось бы.
Отличная книга для желающих углубить свои знания. Прекрасно, что информация подаётся через призму автобиографии. Процесс исследований, то пространство и время, в которых они происходили, заслуживают внимания и помогают лучше понять ход мыслей автора, а не только увидеть его выводы. И вовсе это не вода, ни одного лишнего факта. Кому сложно такое воспринимать – читайте справочники с терминами психологии и словари, и будет вам счастье)
Главное, что доносит книга до людей: мы можем сильно влиять на собственную с структуру мозга. и приводятся практики, которые это позволяют сделать. Иными словами: мы не являемся заложниками мозга, с которым родились настолько сильно, как обычно об этом думают многие.