Книга
Это все психосоматика! Как симптомы попадают из головы в тело и что делать, чтобы вылечиться

• a4.pdf
  13.19 M
• a6.pdf
  2.62 M
• epub
  2.44 M
• fb2.zip
  1.25 M
• fb3
  1.55 M
• rtf.zip
  1.43 M
• txt
  570.32 K
• txt.zip
  229.92 K

Книга "Это все психосоматика! Как симптомы попадают из головы в тело и что делать, чтобы вылечиться" открывает читателям глубокую связь между нашими мыслями, эмоциями и физическим состоянием. Автор, врач-психосоматолог Александр Кугельштадт, объясняет, каким образом психические проблемы могут проявляться через физические симптомы, порой сбивая с толку врачей.

В книге представлены 36 практических заданий, помогающих определить источник проблемы, признать его и найти способы решения. Автор основывается на современных научных открытиях и своем многолетнем опыте работы с пациентами, чтобы помочь читателям понять, как важно обращать внимание на свою психическую и эмоциональную жизнь для поддержания здоровья.

Однако, следует помнить, что информация, содержащаяся в книге, не заменяет консультации специалиста. До принятия любых действий, рекомендуемых в книге, важно проконсультироваться со своим врачом. В книге автор предлагает инструменты для самопомощи, но не ставит своей целью заменять квалифицированную медицинскую помощь.

Эта книга будет полезна всем, кто стремится понять взаимосвязь между психикой и физическим здоровьем, и найти способы оздоровления в гармонии с собой. Здесь нет места сложным терминам и научной жаргоне – автор пишет доступно и понятно для широкой аудитории.