Книга
Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе
-
Авторы:
- Дахигг Чарлз
-
Серия:
-
Жанр:
- Зарубежная деловая литература Личная эффективность Привлечение клиентов Креатив / идеи Зарубежная психология Саморазвитие / личностный рост О психологии популярно
-
ISBN:
- 978-5-17-098092-5
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Год:
- 2012
Цены
| Магазин | Автор | Название | Цена |
|---|---|---|---|
| Литрес (эл. книги) | Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначеЧарлз Дахигг | Чарлз Дахигг |
359 руб.
|
| Литрес (эл. книги) | Ключевые идеи книги: Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе. Чарлз ДахиггSmart Reading | Smart Reading |
223 руб.
|
| Призрачные Миры | А ведь все могло быть иначеМария Атабекова | Мария Атабекова | 49 руб. |
| Литнет | Почему именно ты?.Екатерина Юдина | Екатерина Юдина | 159 руб. |
Описание
Книга "Власть привычки" открывает перед читателями увлекательный мир научных открытий об установлении и изменении привычек. Чарлз Дахигг рассказывает о том, как формируются привычки и почему они играют такую важную роль в нашей жизни. Он приводит примеры из жизни известных компаний, спортивных команд и движений за гражданские права, чтобы продемонстрировать влияние привычек на успех и эффективность.
Автор исследует, какие привычки помогают нам достигать целей, а какие мешают нам в этом. Он рассказывает о том, как изменение привычек может повлиять на нашу жизнь и окружающий нас мир. Какие стратегии можно использовать для того, чтобы развивать полезные привычки и избавляться от вредных?
Читая книгу, вы узнаете, какие факторы определяют наши привычки, как они формируются в нашем мозге, и как можно использовать эту информацию для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. "Власть привычки" поможет вам понять, что привычки - это не просто рутина, а ключ к успешной жизни и достижению поставленных целей.
Отзывы
гуд всё хорошо мне понравилось обязательно к прочтению обязательно будет всём полезно всём советую эту книгу да читайте
Однозначно книга для прочтения всем.
Привычки не делятся на зорошие и плохие, они уже есть. И если вы осознаете, что какая-то из привычек портит вам или вашим блюзким жизнь, то есть большое количество формул и инструкций (примеры в книге), с помощью которых можно многое поменять, главное начать вводить действия уже сейчас и довести до «привычки»
дала возможность понять и осознать многие процессы и явления происходящие с нами изо дня в день , углубиться в изучение "силы привычки " ,осознать ответственность и значимость привычек в нашей жизни. Благодарен автору и всем тем , кто помог ему в написании этого сильного и важного труда!
Весьма любопытная книга.
Автор рассматривает вопрос привычек с разных сторон: анализирует алгоритм появления, его составляющие, способствующие этому условия. В книге показывается, как индивидуальные привычки формируются, а также то, как мы сами можем повлиять на них в те моменты, когда чувствуем необходимость изменить что-то в жизни.
Автор приводит примеры того, насколько сильна бывает власть укоренившихся в нас привычек, что мы можем даже не осознавать того, что действуем привычным способом. Интересным является блок, посвященный вопросу силы воли и взаимосвязи с формированием новых привычек. Автор рассматривает силу воли как мышцу, которая устает за день, если приходится давать ей большую нагрузку, поэтому неудивительно, что срывы на сладкое и отказ от спортзала происходят именно вечером - именно тогда наша мышца силы воли утомилась за день.
Также любопытными являются части книги, посвященные организационным привычкам и их роли в формировании культуры компании и обеспечении ее успеха. Про это не часто задумываешься, но приводимые автором примеры ярко демонстрируют роль не только индивидуальных, но и организационных привычек.
Отличительной чертой книги является то, что она вся посвящена аналитическому материалу, разбору кейсов, а вот конкретные советы с концентрированной практической информацией собраны автором отдельно в приложении.
Хорошая книга, рекомендую! Прочитав книгу понял как формируются привычки, что такое привычки, как попытаться их понять и поменять.