Книга
Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости

Книга "Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости" открывает читателям глаза на проблемы, с которыми мы сталкиваемся, стремясь соответствовать общественным ожиданиям и идеалам. Автор Брене Браун провозглашает важность принятия себя такими, какие мы есть, со всеми нашими недостатками и уязвимостями.

Читая эту книгу, вы поймете, почему перфекционизм часто приводит к стыду и неудовлетворенности собой, как негативные убеждения влияют на наше поведение и отношения с окружающими. Автор предлагает стратегии, которые помогут избавиться от самокритики, научиться принимать себя и даже обращать свои недостатки в силу.

Брене Браун делится своими исследованиями, примерами из личной жизни и историями своих клиентов, чтобы помочь читателям найти путь к осознанной жизни, основанной на честности перед собой и окружающими.

Эта книга станет настольной книгой для всех, кто стремится к самопониманию, росту личности и развитию эмоционального интеллекта. Она покажет, что именно уязвимость делает нас сильнее, а признание своих несовершенств – основой для истинного счастья и гармонии внутри нас.