Книга
Питание. Мудрые традиции предков

• a4.pdf
  1.31 M
• a6.pdf
  1.54 M
• epub
  1.75 M
• fb2.zip
  877.5 K
• fb3
  876.02 K
• rtf.zip
  921.33 K
• txt
  407.89 K
• txt.zip
  152.57 K

Книга "Питание. Мудрые традиции предков" - это введение к теме традиционного питания, представленное авторами Сэлли Фэллон и Мэри Эниг. Здесь доступно и понятно объясняются принципы здорового питания, основанные на опыте нецивилизованных народов, которые отличаются прекрасным состоянием здоровья.

Авторы раскрывают научные данные о важности основных питательных веществ, часто умалчиваемых или искажаемых пищевой промышленностью и диетологическими диктаторами. Книга также развенчивает множество мифов о животной пище и холестерине, которые часто принимаются на веру. Эта книга рассчитана на всех, кто интересуется вопросами питания и здорового образа жизни.