Книга
От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью

• a4.pdf
  1.54 M
• a6.pdf
  778.14 K
• epub
  1.37 M
• fb2.zip
  240.97 K
• fb3
  244.04 K
• rtf.zip
  235.39 K
• txt
  287.39 K
• txt.zip
  107.5 K

Книга "От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью" от автора Брианны Уист рассматривает явление самосаботажа и способы его преодоления. Книга помогает понять, откуда берут начало негативные внутренние установки, почему мы поддаемся им и как можно окончательно избавиться от этой деструктивной практики.

Автор объясняет, что самосаботаж может возникать из-за конфликта внутренних интересов, который мешает нам измениться и раскрыть свой потенциал. Чтобы побороть самосаботаж, необходимо развить эмоциональный интеллект, понимание своего мозга и тела, освободиться от прошлого опыта и научиться действовать как будущее "я".

Эта книга рекомендована для всех, кто оказался в ловушке саморазрушения и стремится улучшить качество своей жизни, избавившись от деструктивного поведения. Брианна Уист предлагает практические рекомендации и инструменты, которые помогут читателям совершить внутреннее преобразование и продвинуться по пути к счастью и саморазвитию.