Книга
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе
-
Авторы:
- Нгием Данг
-
Жанр:
- Саморазвитие / личностный рост
-
ISBN:
- 9785001951674
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Манн, Иванов и Фербер
-
Год:
- 2021
Цены
Описание
Книга "Цветы в темноте" - это исключительное руководство по процессу исцеления от травмы и поиска внутренней опоры, написанное бывшим врачом и буддийской монахиней Данг Нгием. В ней автор делится с читателями своими знаниями о практике mindfulness, медитации, дыхательных техниках и аффирмациях, помогающих найти путь к самопознанию и целительному преображению.
Эта книга не только предоставляет читателям инструменты для преодоления травмы, но и вдохновляет на личностный рост и развитие. Автор подкрепляет свои утверждения научными данными и собственными персональными историями, что делает ее еще более убедительной и ценной для каждого, кто стремится к глубокому пониманию исцеления и самопознания.
Книга "Цветы в темноте" несет в себе послание об универсальности исцеления, демонстрируя, что каждый человек способен обрести внутреннюю силу, чтобы преодолеть страдания и обрести гармонию с собой. Она станет незаменимым искателям истины и поклонникам mindfulness, которые стремятся к глубокому преображению исцеляющего света внутри себя.
Отзывы
Огромная благодарность автору за такую книгу. Если честно, она буквально спасла меня от огромного количества боли, с которым я не могла справиться.
Практики - простые, но очень действенные. Я много обучалась, знаю кучу женских практик, но таких ещё нигде не встречала. Это было именно то, что нужно.
Практически каждое слово отзывалось внутри, я чувствовала, что меня понимают - и это было очень ценно.
Прочитала книгу буквально за 4 дня, каждый день, делая все практики. И обязательно продолжу практиковаться, потому что я впервые стала чувствовать нежность и любовь к себе.
Где я только ее ни искала, что только но делала, чтобы принять себя полностью и полюбить себя. И только после книги "Цветы в темноте" смогла это сделать.
Очень хочу, чтобы эту книгу прочитали все, у кого есть глубокие душевные травмы, особенно травмы от насилия, будь то физического или морального. Потому что она действительно может помочь и исцелить эти раны.
Очень ценная книга, читаю с удовольствием. Дано много практик на соединение с собой и своим телом, что очень ценно! Благодарна автору за труд!
Очень понравилась книга. Ждала ее очень долго тут на Литресе, но ее до сих пор не выставляют на продажу, а в мифе она уже во всю продаётся.
В общем, книга о проработке психологических травм с точки зрения буддизма. Я, если честно, сначала из-за религиозного подтекста была настроена довольно скептически. Но что-то тянуло к прочтению данной книги. И внутренний голос не подвёл. Приятное чтение и интересное осмысление травмы и ее последствий происходят в процессе чтения. Книгу рекомендую.