Книга
Все в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума
-
Авторы:
- Карни Скотт
-
Серия:
- Спорт изнутри
-
Жанр:
- Зарубежная психология Саморазвитие / личностный рост
-
ISBN:
- 978-5-699-97017-9
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Э
-
Год:
- 2017
Скачать
Цены
Описание
Книга "Все в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума" открывает перед читателем удивительный мир возможностей человеческого организма. Автор, журналист и антрополог Скотт Карни, деликатно проводит нас через свой собственный опыт изучения выносливости нашего тела и разума.
Карни делится своими открытиями о способностях, которые у каждого из нас заложены на уровне глубоких инстинктов выживания. Он рассказывает о том, как можно преодолевать физические и психологические ограничения, оставленные нам в наследство нашими предками.
Эта книга ставит перед нами вопрос: на что мы способны, если постараемся выйти за пределы зоны комфорта и использовать наши скрытые ресурсы? Как разум может повлиять на тело, и наоборот? Исследуя эту связь, мы можем открывать в себе новые возможности и таланты, о которых даже не подозревали.
Читая "Все в твоей голове", читатель погружается в увлекательное путешествие по границам человеческих возможностей, размышляя о том, что наш организм способен на многое, если мы дадим ему право выбора и примем вызов. Карни призывает нас осмелится выйти за пределы привычного и открыть новые горизонты своего потенциала.
Отзывы
Изучал тему холода и практикую на себе. Проверил на себе силу ледяного душа. И неожиданно для себя целый год ходил в футболке и шортах. Это невероятно. Спасибо за книгу автору. Вовремя нашёл и зачерпнул знания.
Хорошо, действительно хорошо, интересно и вовлекающе, учитывая то, что читала с перерывами, однако чего-то не хватило, поэтому 4 звезды.
Отличный мотиватор, но техника прописана сумбурно и размыто по книге, хотелось бы в конце увидеть подробную инструкцию :)
безумно интересно написанная история людей и метода наряду с физиологическм обьяснением как работает холод и тепло привоздействии на организм автор в легкой форме описывает события произошедшие с ним, одна из оедких книг которая о науке но и про жизнь написанная как повесть
Когда я увидела название книги, то решила что это про позитивное мышление, как мысли творят нашу реальность. И была приятно удивлена, что книга совсем не об этом.
Еще во время прочтения, начала практиковать дыхание и обливание холодной водой. Еще конечно на уровне детского сада, но общее самочувствие ощутимо стало меняться в лучшую сторону.