Книга
Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни

• a4.pdf
  2.67 M
• a6.pdf
  1.7 M
• epub
  1.77 M
• fb2.zip
  822.46 K
• fb3
  822.91 K
• rtf.zip
  855.16 K
• txt
  503.79 K
• txt.zip
  185.4 K

Книга "Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни" от психотерапевта Кэти Мортон предлагает полезные методики для излечения от травмы. Автор подчеркивает, что не только личное участие в страшных событиях, но и постоянный поток негативных новостей может вызвать эмоциональное расстройство.

Книга содержит проверенные способы справления с посттравматическим стрессом и возвращения к нормальной жизни. Рекомендуется как тем, кто страдает от эмоциональных трудностей после травмы, так и их близким. Книга поможет понять свои чувства, научиться управлять своим стрессом и вернуть ощущение безопасности в повседневной жизни.