Книга
Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни
-
Авторы:
- Мортон Кэти
-
Жанр:
- Зарубежная психология Состояния и явления психики
-
ISBN:
- 9785001952824
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Манн, Иванов и Фербер
-
Год:
- 2021
Цены
Описание
Книга "Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни" от психотерапевта Кэти Мортон предлагает полезные методики для излечения от травмы. Автор подчеркивает, что не только личное участие в страшных событиях, но и постоянный поток негативных новостей может вызвать эмоциональное расстройство.
Книга содержит проверенные способы справления с посттравматическим стрессом и возвращения к нормальной жизни. Рекомендуется как тем, кто страдает от эмоциональных трудностей после травмы, так и их близким. Книга поможет понять свои чувства, научиться управлять своим стрессом и вернуть ощущение безопасности в повседневной жизни.
Отзывы
Совершенно пустая книга. Просто вода и личные стенания автора. Никаких практических рекомендаций. Единственная здравая мысль - необходимость обращения к психотерапевту. Но это, наверное, и так ясно
По образованию я клиническая психологиня и мне было интересно читать эту книгу, как специалистке. В полный негативных событий 2022 год я каждому рекомендую её прочитать
Интересная книга , так как поднимает очень важный вопрос о нашем травматическом опыте. Мы часто не осознаем, что не все у нас складывается или осуществляется, как нам хотелось бы, из-за травм, которые пришлось пережить в течение жизни. В книге очень подробно рассматриваются возможные причины того или иного травматического состояния. Поставленные вопросы сопровождаются комментариями автора, которые помогают нам разобраться в себе или хотя бы задуматься о своем месте и реализации в нашей удивительном Мире.
Интересная книга , так как поднимает очень важный вопрос о нашем травматическом опыте. В ней подробно рассматриваются возможные причины того или иного травматического состояния, триггеры этих состояний, возможные варианты выхода из травмы. Все в наших силах - будем заботиться о себе, работать над нашей коммуникацией с Миром и верить в нашу способность меняться к лучшему.