Книга
Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни
-
Авторы:
- МакБрайд Хиллари Л.
-
Жанр:
- Зарубежная психология Саморазвитие / личностный рост О психологии популярно
-
ISBN:
- 978-5-04-168997-1
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Год:
- 2021
Цены
| Магазин | Автор | Название | Цена |
|---|---|---|---|
| author.today | Счастье заказывали? Получите!Мари Александер | Мари Александер | 139 руб. |
| Лабиринт | Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольсМакБрайд Хиллари Л. | МакБрайд Хиллари Л. | 856 руб. |
| Призрачные Миры | Замуж за Рыцаря, или Как не получить прописку в адуВиктория Падалица | Виктория Падалица | 149 руб. |
| Литрес (эл. книги) | Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизниХиллари Л. МакБрайд | Хиллари Л. МакБрайд |
239 руб.
|
| author.today | Червь книжныйМария Гинзбург | Мария Гинзбург | 100 руб. |
Описание
Книга "Мудрость тела" от психотерапевта Хиллари Макбрайд поможет вам обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и научиться получать удовольствие от жизни. Автор делится личным опытом борьбы с расстройством пищевого поведения, а также приводит истории своих пациентов.
Книга предлагает взглянуть на отношения с телом под разными углами, научиться строить с ним гармоничные отношения и решить проблемы, мешающие этой гармонии. Автор подчеркивает важность ощущения мудрости тела, без которой невозможно быть здоровой и благополучной личностью.
Эта книга не заменяет профессиональную консультацию врача, и перед принятием каких-либо действий следует проконсультироваться со специалистом. В формате PDF A4 представлен издательский макет книги. Погрузитесь в мир самопознания, узнайте себя лучше и научитесь радоваться жизни!
Отзывы
Очень классная книга. Где подробно и ярко описывается возникновение психосоматических болей в теле. О том как заново полюбить и в первую очередь познакомиться с телом. Начать ощущать его как бы изнутри, заново открывая свои внутренние ресурсы и высвобождая внутреннюю боль. Мне как обучающемуся психотерапии и самому проходящему личную и групповую терапию эта книга как бальзам на душу. Когда научно и в цветах описывается цепочка возникновения симптомов болезней и выходов из них. Помогая перепродавать чувства, эмоции, ощущения в теле. Вновь возвращая в тело. Как прекрасно, что спустя многие годы я вспоминаю как меня насиловали, заставляли, стыдили, как я принимал собственные решения, исходя из травм, как мне взаимодействовать с миром и с собой. Иногда страшно. Идти в это, и при этом это того стоит. Это исцеляет, возвращает цельность. Психическое и физическое здоровье, помогая жить, а не выживать. Рекомендую всем кто хочет добраться до истины. Благодарю ???
в целом книга не плохая, но мнение резко изменилось после того как речь пошла про Бога! всё таки психолог человек науки, а существование Бога это всё таки факт не доказанный
Данная книгу учит нас заботиться о теле, напоминает о том что нужно относиться к себе бережно, с заботой и любовью. Телесность важный элемент нашей жизнь. Поучительно, рекомендую к прочтению!