Книга
Измени свой мозг – изменится и тело!
-
Авторы:
- Амен Дэниэл
-
Жанр:
- Зарубежная психология Саморазвитие / личностный рост О психологии популярно
-
ISBN:
- 978-5-04-169280-3
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Год:
- 2010
Цены
| Магазин | Автор | Название | Цена |
|---|---|---|---|
| Литрес (эл. книги) | Дэниэл Дж. Амен | Измени свой мозг - изменится и тело! |
239 руб.
|
| Лабиринт | Амен Дэниэл Дж. | Измени свой мозг - изменится и тело! | 375 руб. |
Описание
Книга "Измени свой мозг – изменится и тело!" от доктора Дэниэла Дж. Амена представляет собой увлекательное исследование о том, как здоровье мозга может повлиять на все аспекты нашей жизни. Автор, специалист по нейробиологии и нейропсихиатрии, делится с читателями последними научными открытиями и своим уникальным опытом.
В книге содержится шестнадцать глав-советов, содержащих практическую информацию о том, как улучшить работу мозга для достижения желаемых результатов. Доктор Амен подробно останавливается на влиянии мозга на вес, кожу, уровень стресса, иммунитет, а также предлагает решения для улучшения общего здоровья и сексуальной жизни.
Читатели узнают о продуктах питания, витаминах и добавках, которые способствуют оптимальной работе мозга. Независимо от того, только ли вы начали работу над собой или уже достигли определенных результатов, эта книга поможет вам улучшить ваше физическое и психическое состояние.
Легко доступный формат PDF A4 позволяет удобно читать книгу и использовать ее рекомендации в повседневной жизни. Подарите своему мозгу возможность работать на вас на полную мощность и измените свое тело к лучшему с помощью этой увлекательной книги!
Отзывы
Большое спасибо доктору Дэниэлу Амену, во время чтения чувствовала искренность, с которой написана книга. Много жизненно важной информации. К сожалению, российские врачи при обращении за лечением не рассказывают этих, казалось бы после прочтения книги, очевидных вещей.
отличная книга. Показано как именно работа мозга влияет на нашу жизнь, какие именно области и за что отвечают и даны практические и работающие рекомендации по улучшению работы мозга и изменению поведения. Абсолютно научно-обоснованный подход, конкретно и практично, без воды. Даны истории болезни как примеры. Советую всем, а не только тем, кто интересуется нейрофизиологией мозга, потому что в обыденной жизни нас подстерегают масса психологических, как мы считаем проблем, в реальности оказывающихся проблемами физиологии мозга. Супер книга!
Книга Дэниэла Дж. Амена научно обоснована, от практикующего доктора медицины. Я прочла все его книги, изданные на русском. Эта книга одна из тех, благодаря которой я изменила и мозг и тело. Может быть сейчас многие знакомы с теми методами по изменению мозга и тела, которые советует автор, но если Вы еще не владелец супер тела и супер мозга, то лишним прочесть и перечесть) для Вас не будет!
Название книги предполагает некую методику, так мне показалось, но книга на самом деле некий экскурс в информацию, как изменить свой мозг. Много интересного, подано с неожиданной стороны, но есть разделы как будто просто взято из Википедии. Понравилось описание какие разделы и отделы мозга за что отвечают, как сбалансировать и улучшить их работу. Работа и деятельность нашего мозга, просто необъятны. Автор показал эти бесчисленные взаимосвязи мозга, как можно с разных сторон. Препараты, пищевые добавки, стимуляторы, или просто то, чем мы ежедневно питаемся, добрые или не очень мысли, слова которые мы говорим друг другу каждый день, всё влияет на его работу, выбор за нами - каков будет наш мозг.