Книга
Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы

• a4.pdf
  3.33 M
• a6.pdf
  5.99 M
• epub
  6.67 M
• fb2.zip
  6.94 M
• fb3
  6.8 M
• rtf.zip
  7.6 M
• txt
  454.21 K
• txt.zip
  167.08 K

Книга "Код долголетия" от Фанга Джейсона и ДиНиколантонио Джеймса рассматривает физиологические процессы старения и предлагает 12 понятных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы. Авторы утверждают, что старение не является запрограммированным изначально и что многие возрастные болезни - это следствие изменений в работе генов. Они предлагают внедрить проверенные традиции и последние научные данные для создания практической программы продления жизни.

Книга представлена в формате a4.pdf с издательским макетом, что облегчает восприятие информации. Авторы рассматривают эволюционные механизмы и питательные вещества, влияющие на процессы старения и предлагают практические советы для поддержания здоровья и долголетия. "Код долголетия" - это сочетание старых традиций и новейших научных исследований в области долголетия, представленное в доступной и понятной форме.